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A significant reduction from Xmas 88kg
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3037 kcal
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Grasa: 123,04g | Prot: 161,13g | Carbh: 337,35g.
Desayuno: Woolworths Iced Coffee Original, Almond Croissant, Medjool Dates , Woolworths Raw Almonds, Chia Seed Pudding, Woolworths Raw Honey, Biogen Vegan Pro, Dried Cranberries. Almuerzo: Kauai Berry Dairy Smoothie, Kauai Thai Crunch Salad. Cena: Woolworths Carb Clever Spinach & Feta Pizza, Biogen Vegan Pro. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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