Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 48,98g | Prot: 105,72g | Carbh: 273,45g.
Desayuno: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, K-Classic Kernige Haferflocken, Gemüse, Rote Paprika, Roggenvollkornbrot, Tomaten, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Banane, Kaffee. Almuerzo: Wasser, Bofrost Asia-Pfanne "Süß-Sauer". Cena: Burger Das Landknäcke URTYP, K-Classic Kochschinken, Tomaten, REWE Bio Petersilie. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Feigen, Alpro Soya Sojajoghurt Natur mit Kokosnuss, Ananas. más...
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3838 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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