Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 47,96g | Prot: 96,80g | Carbh: 94,32g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Schoko. Almuerzo: Dreistern Hähnchenfleisch, Hartgekochtes Ei, Gekochter Rosenkohl. Cena: ORO di Parma Tomatenmark, Lidl Rinderhackfleisch Light, Spitzkohl. Pasa Bocas / Otros: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Nord Skyr, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddytepunkt
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