Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2010
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93,0 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 58,63g | Prot: 41,04g | Carbh: 250,69g.
Desayuno: benefiber, blueberries, Simple Harvest. Almuerzo: beef soup, iceburg lettuce, bean salad, carrot sticks, macaroni salad, french dressing, pickled beets. Cena: Dumplings, Chicken Soup. Pasa Bocas / Otros: oatmeal raisin cookies, banana. más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de POWENCH
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