Diario de Oliveira 31, 04 ene. 18

1 Banana Nanica Pouvilhada com Canela

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2018:
1444 kcal Grasa: 22,80g | Prot: 82,89g | Carbh: 231,70g.   Desayuno: Manga Palmer, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Ovomaltine Ovomaltine tipo Suíço, Shefa Leite Desnatado. Almuerzo: Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Moela de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral (1), Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Shefa Leite Desnatado, Mexerica, Natural Life Farelo de Aveia, Natural Life Farelo de Aveia, Nilza Leite Desnatado, Banana Nanica, Banana Nanica. más...
2936 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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