|
Dışarida yemek yedigim de bu gramaj olayini tutturamiyorum ben sanirim :(
|
1301 kcal
|
Grasa: 64,20g | Prot: 88,61g | Carbh: 95,37g.
Desayuno: Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Cena: Çavdar Ekmeği, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Türk Kahvesi, Sütlü Kahve. más...
|
|
2007 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaissever
|