Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 48,04g | Prot: 55,20g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: Rolffes Pfefferschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Aldi Eiweißbrot (35g), Géramont Cremig-Zarte Scheiben Leicht 22%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rindersuppenfleisch, Knollensellerie, Champignons, Cornichons, Senf Mittelscharf, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Porree, Möhren, Dreistern Hähnchenfleisch. Cena: Gekochter Rosenkohl. Pasa Bocas / Otros: Storck Werthers Original, Clementinen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Wiesgart Karottensaft mit Honig, Rispentomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, Braeburn Äpfeln. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddytepunkt
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