Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 42,14g | Prot: 91,40g | Carbh: 285,07g.
Desayuno: Pomidory, Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Woda z Cytryną. Almuerzo: Sos Wołowy lub Mięsny, Mięso z Piersi Kurczaka, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Cena: Rosół, Makarony Polskie Makaron 2-Jajeczny. Pasa Bocas / Otros: Ogórek Kiszony, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Lipton Herbata, Woda z Cytryną, Pierogi z Kapustą i Grzybami, Sierpc Ser Żółty Królewski, Rama Margaryna, Bułka Kajzerka. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 30 minutos, Bailando (Paso Lento) - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MinLara
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