Diario de Rifles, 08 may. 12

Did really well during the week, then totally bombed on the weekend.

But I lost 3 pounds.

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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357 kcal

Grasa: 8,93g | Prot: 12,57g | Carbh: 62,46g.   Desayuno: pumpernickel bread, Ketchup , Fried Egg . Almuerzo: Grapefruit. Pasa Bocas / Otros: Carrots. más...

2627 kcal

Ejercicio: Sentado - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas. más...