Diario de pankratova882, 03 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018

55 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2018:

1494 kcal

Grasa: 64,58g | Prot: 80,82g | Carbh: 151,70g. Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром. Almuerzo: Борщ с Курицей, Молоко, Ясно Солнышко Каша Овсянная. Cena: Горбуша. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...

1681 kcal

Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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