Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 139,89g | Prot: 155,52g | Carbh: 201,83g.
Desayuno: 黑芝麻, 燕麥, 優格美優格（原味） 優格, 牛油果, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Almuerzo: 奇亞籽, 福樂 一番鮮全脂牛奶. Cena: POWCORE 乳清蛋白, 奇異果. Pasa Bocas / Otros: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 蘿蔔, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 蛋黃醬/美乃滋, 三文魚刺身, 扇貝（混種）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 高麗菜, 7-11 茶碗蒸. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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