Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
viktoria
Diario
02 ene. 18
Diario de viktoria, 02 ene. 18
Perfil de viktoria
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
165 см... ( минимальный вес 52кг )есть опыт лечебного голодания ( 11 дней, 7 дней, 12 дней) - первый раз было сброшено 10 кг , которые успешно вернулись за 3 месяца....правильного выхода не делала.....в последнее голодание было сброшено 6 кг....сейчас стараюсь держать диету 1200 ккал и спорт силовые 4 раза в неделю ....
Ver Calendario de Dieta
, 02 enero 2018:
1185 kcal
Grasa: 50,56g | Prot: 111,27g | Carbh: 67,91g.
Desayuno:
Магнит Сельдь под Шубой Постная.
Almuerzo:
Оливье с Курицей.
Cena:
Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена).
más...
1520 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
5 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ну и правильно, голодание возвращает вес бумерангом!!!
02 ene. 18 por el miembro:
kotofeika52302
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de viktoria
Ver la Historia Completa