Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 67,26g | Prot: 56,99g | Carbh: 133,23g.
Desayuno: Zeytin, Pınar Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kıymalı Karnabahar, Yeşil Mercimek Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ Badem, Maydanoz, Limon Suyu, Yeşil Elma, Peyman Çiğ Badem, Yeşil Elma. más...
|
|
1882 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatmaissever
|