Diario de Anja Emm, 02 ene. 18

Ich habe es tatsächlich geschafft mir seit Anfang Dezember 4,4 kg anzufuttern! 😱
Und ich könnte nur essen von morgens bis Abends. Wie süchtig!
In der Theorie weiss ich ja wie s geht. Aber komme gegen den Appetit nicht an. Bin auch noch total erkältet. Also leider viel Zeit und Langeweile das machts noch schwerer.
So, jetzt hab ich genug gejammert und gehe guten Mutes meine Ziele an. Ich will noch insgesamt ca. 8-9 kg abnehmen.
Ich schaff das! (Hoffentlich....🤨)

Ver Calendario de Dieta, 02 enero 2018:
1713 kcal Grasa: 115,38g | Prot: 121,03g | Carbh: 53,18g.   Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Kerrygold Butter, Rosenkohl (Gefroren). Cena: Kokosöl, Hähnchenkeule, Aldi Bio Suppengemüse . Pasa Bocas / Otros: Desira Joghurt nach Griechischer Art . más...

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Comentarios 
Mir geht es auch manchmal so und dann nicht nur einen Tag lang sondern oft eine Woche. Tagsüber geht's .....aber Abends. Jetzt hab ich was über Schüsslersalze gelesen. Wenn man Heißhunger auf bestimmte Sachen hat, leidet der Körper unter einem Mangel an Mineralsalzen.Das kann man dann ausgleichen. Hab das als Ebook runtergeladen und bin erst am Anfang der Lektüre. Trotzdem wünsch ich dir maximale Erfolge, damit das Gewicht wieder in die richtige Richtung geht.  
05 feb. 18 por el miembro: AnnaBanana58

     
 

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