Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
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102,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 69,52g | Prot: 87,64g | Carbh: 206,22g.
Desayuno: Roggenvollkornbrot, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Rote Paprika, Knoblauch, REWE Bio Petersilie, K-Classic Kochschinken, Westland Old Amsterdam, Tomaten, Kaffee. Almuerzo: Vollkornbrot, Knorr Deftiger Erbseneintopf mit Speck. Cena: Tomaten, Aldi Bio Gemüsebrühe, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Kurkuma. Pasa Bocas / Otros: Mio Sahneeis nach Moskauer Art, Bienenstich, Äpfel, Vittel Wasser (Flasche). más...
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3192 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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