Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2018
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2229 kcal
|
Grasa: 104,48g | Prot: 106,08g | Carbh: 225,97g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Almuerzo: Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Семечки. Cena: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом". más...
|
|
2280 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bastard55
|