Diario de seymayyy, 01 ene. 18

Perfil de seymayyy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ayyy artık kafayı yemek üzereyim çünkü çevrem de yiyecek birşey bırakmadım aşırı derecede iştahım açıldı. Final haftasındayım ne bulsam yiyorum Allah aşkına yardım edin. Çok kilo almaya başladım oysaki ne güçlüklerle vermiştim. Ne yapsam geçer bu durum 😥😥😥😥

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2018:

1678 kcal

Grasa: 56,55g | Prot: 36,64g | Carbh: 258,52g. Desayuno: Sade Kek, Kete, Kaymak, Yonca Balı. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Ekmek, Şehriye Çorbası. Cena: Patates Yemeği, Krınkıl Çubuk Kraker, Tam Buğday Bisküvi, Jelibon. Pasa Bocas / Otros: Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

Havuç ye ama çiğ Gunahi ve kalorisi bana 🤓🤓🤓

01 ene. 18 por el miembro: hyaykm

Umarım işe yarar elim hep abur cubura gidiyor gerçekten 😒🍟🍦🍡🍰🎂🍪🍫🍬🍭🍮

01 ene. 18 por el miembro: seymayyy

Leblebi ye beyaz olanından 😍 üstüne de suyu dik baya tokluk veriyor 👍👍

01 ene. 18 por el miembro: 🌼 Handan 🌼

valla ben final haftamda ne bulduysam yedim sınavdan önce yemek yiyodm çıkınca sanki kıtliktan cikmiştim😊😊 hiç uğraşma sende ye bnm cuma bitiyo çok şükür

01 ene. 18 por el miembro: aslan51

Tutcaksın kendini İlerde daha da üzülmemek için sonra arkandan yazık yüzü güzel kız ama Çok kilolu lafları duymak İstemiyorsan Tabi :d

01 ene. 18 por el miembro: mayadag84

sinava çalışırken genelde oruc tutarim hem yemek vaktine ayiracak zamanimi kaybetmem hemde sagligimi. istersen arada da yapabilirsin ama en iyisi bu oluyor cunku çok strese girmissen tarcinli khve de önünü alamiyor istahin. benim cozumum bu 😉

01 ene. 18 por el miembro: sermeyzey

Lifalif yesene acayip tok tutuyor

01 ene. 18 por el miembro: duygu kilo al

valla bn kıtlikta gibi bidaha hic yemicekmiş gibi yedim cumaya kadarda ole devam edicem kahve icmezsem gece uyurum gece uyursam kalirim kalirsam donemim uzar döngusu var bnde

01 ene. 18 por el miembro: aslan51

@Duygu Kilo Al bu yorumu bir an ben yaptım sandım :)

01 ene. 18 por el miembro: MMA1991

savaş etrafimdakileri nasil etkiliyorum😊😊 cumaya kadar herkes yesin ben yiyosam😂😂

01 ene. 18 por el miembro: aslan51

Ben sırf senin sınavların bitene kadar yiyiyorum mesela 3000 kaloriyi :)

01 ene. 18 por el miembro: MMA1991

ayy ben artk saymiyorm bile bu saate kadar ders çalişiyosam yemek yemeyede hakkim var bi kimyaci kolay yetişmiyo😋😋

01 ene. 18 por el miembro: aslan51

sakin yeme artik daha fazla almadan kendine engel ol herseyden once sagligini dusun. once gozunun onunden yiyecek seyleri kaldir ve kendi kendine soz ver bunu yemicem diye ve yeme. kilo veremiyorsan bile kilonu koru daha da fazla alma yeterki

01 ene. 18 por el miembro: 58 kiloyum

Herkese önerileri için teşekkür ederim bugün özellikle kütüphaneye gittim birşey görmemek için. Dün 1800 kalori almıştım normalde 1400. Ben de bugün dengelemek için 1000 kalori almaya karar verdim. Suan 482 dayanacağım galiba 😍😍😍

02 ene. 18 por el miembro: seymayyy

👍

03 ene. 18 por el miembro: sermeyzey


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de seymayyy

Ver la Historia Completa

Diario de seymayyy, 01 ene. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de seymayyy