Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2018
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 84,89g | Prot: 200,08g | Carbh: 230,29g.
Desayuno: Nozes de Nogueira, Aveia, Claras, Ovo. Almuerzo: Amêndoas, Tomates, Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Amêndoas, Milbona Queijo Quark, Aveia, Claras, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará, Aveia, Claras, Ovo. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pduarte3
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