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1209 kcal
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Grasa: 35,74g | Prot: 44,87g | Carbh: 173,90g.
Desayuno: 緑茶, ご飯, 丸美屋食品 うめ茶漬け. Almuerzo: コカ・コーラ アクエリアス, コカ・コーラ アクエリアス, いなり寿司, 鶏の唐揚げ, 鶏の唐揚げ, 鶏の唐揚げ, 緑茶, にぎり寿司, にぎり寿司, にぎり寿司. Cena: 煮しめ, うどん, 茶碗蒸し, いなり寿司, いなり寿司. más...
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3232 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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