Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2017
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2839 kcal
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Grasa: 79,28g | Prot: 199,59g | Carbh: 313,32g.
Desayuno: Aveia, Claras. Almuerzo: Batata Doce, Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Congelada, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Passas (sem Sementes), Champanhe, Morcela, Tiramisu, Broa de Milho, Kiwi, Ananás, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gambas, Farinheira, Eurofumeiro Alheira de Mirandela, Chouriços, Azeite, Hidratos de Carbono. Pasa Bocas / Otros: Milbona Queijo Quark. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pduarte3
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