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Ich hab mit ner schlimmeren Zunahme gerechnet. Jetzt noch Silvester und Neujahr überstehen und dann werden die letzten Kilos angegangen 😅
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1677 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 45,61g | Carbh: 253,48g.
Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Bonbel Käse, Marmelade, Graubrot. Almuerzo: Linessa Sprühsahne, Kekse, Parmesan (Gerieben), Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Barilla Fusilli. Cena: DM Bio Streichcreme Curry-Papaya-Mango, REWE Beste Wahl Kebab Brot, Veganz Pulled Soja, Olivenöl, Thomy Remoulade. Pasa Bocas / Otros: Nestle Snack Black & White, Gummibärchen. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
900 g sind doch nicht schlimm für Weihnachten! Und den Rest schaffst Du im neuen Jahr ganz sicher!!
30 dic. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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Peso Histórico de PonyUndKleid
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