Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1756 kcal
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Grasa: 67,87g | Prot: 116,63g | Carbh: 174,58g.
Desayuno: REWE Bio Petersilie, K-Classic Kochschinken, Knoblauch, Rote Paprika, Westland Old Amsterdam, Tomaten, Gemüse, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Roggenvollkornbrot, Kaffee. Almuerzo: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Knusprige Ente, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Soße zu Braten. Cena: K-Classic Kochschinken, Grapefruit (Pink und Rot), Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Aldi Bio Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Vittel Wasser (Flasche). más...
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4566 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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