Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2017
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1095 kcal
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Grasa: 41,35g | Prot: 49,46g | Carbh: 130,90g.
Desayuno: Tahu Goreng, Nescafe Original 3 In 1. Almuerzo: Telur Goreng, Tumis Buncis, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Selai Kacang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Terung Dimasak, Tango Wafer Chocolate. más...
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2293 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Zumba - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuurazizah
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