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Scusate ragazzi , ho una domanda da porvi ( premetto che sono ignorante in materia perciò perdonatemi in partenza 😅) .
Il mio gda è stato calcolato con 1500kal , come mi devo comportare? Per dimagrire Devo assumerne per forza 1500 o posso anche calarle ?
Grazie 😊
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656 kcal
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Grasa: 23,36g | Prot: 32,63g | Carbh: 80,72g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Di Leo Biscotti Integrali con Crusca, Valsoia Soyadrink. Almuerzo: Ceci Secchi Cotti. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Albume d'uovo, Quinoa (Cotta). más...
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