|
Vielleicht klappt es noch bis Ende des Jahres die Weihnachtskilos wieder zu tilgen. 👍😊💪👣
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 79,28g | Prot: 98,04g | Carbh: 231,02g.
Desayuno: Zucker, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Kaffee (Gemahlen), Zucker, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Eigene Kreation Kürbis-Gemüse-Kokossuppe Curry , Omelett oder Rührei. Cena: Gewürzgurken, Aldi Party Garnelen, Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Mais, Tomaten, Eigene Kreation Kürbis-Gemüse-Kokossuppe Curry , Thunfischfilets in Eigenem Saft, Weiße Bohnen, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Mais, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Veltins Alkoholfrei, Shoi Garnelen-Chips. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gecko-1
|