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863 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 44,42g | Carbh: 86,43g.
Desayuno: Canneberges Séchées, Noix, Amandes, Miel, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Jus de Citron. Almuerzo: Activia Nature, Houmous, Jardin Bio Pois Cassés à la Paysanne, Bjorg Tofu Nature. Cena: Coeur de Lion Le Bon Brie, Jardin Bio Pois Cassés à la Paysanne, Houmous, Thiriet Haricots Verts Très Fins, Lidl Pois Gourmand. Pasa Bocas / Otros: Mélange de Fruits Secs. más...
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1808 kcal
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Ejercicio:
Step - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Elíptica - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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