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1235 kcal
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Grasa: 46,64g | Prot: 65,68g | Carbh: 128,22g.
Desayuno: 緑茶, ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Almuerzo: 塩ラーメン. Cena: 鯖の味噌煮, ライフ 絹とうふ, にんにく, 麻婆豆腐. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓 ダースビター. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
徒歩 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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