Diario de Lucasantana, 28 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2017
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2017:
1559 kcal Grasa: 77,16g | Prot: 130,61g | Carbh: 82,48g.   Desayuno: Kicaldo Polvilho Doce, Litoral Manteiga Comum com Sal, Lanno Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Almuerzo: McDonald's Torta de Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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