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Vanessa Bandeiraa
Diario
27 dic. 17
Diario de Vanessa Bandeiraa, 27 dic. 17
Perfil de Vanessa Bandeiraa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,7 kg
.
Aún para ir:
22,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 diciembre 2017:
802 kcal
Grasa: 52,91g | Prot: 49,33g | Carbh: 33,22g.
Almuerzo:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Couve Manteiga Refogada, Jiló, Batata Assada.
Cena:
Óleo de Coco.
Pasa Bocas / Otros:
Bauducco Torrada Integral (1), Itambé Iogurte Natural Integral.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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27 dic. 17 por el miembro:
Auspiciosa
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