Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2017
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1903 kcal
|
Grasa: 87,99g | Prot: 87,43g | Carbh: 184,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Звени Гора Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Яблоко. Almuerzo: Жареный Рис, Тефтели с Рисом. Cena: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Рис. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Маргарин, Печем Дома Кекс Шоколадный. más...
|
|
2225 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bastard55
|