Diario de junipi, 26 dic. 17

Oh man, wie schnell das Gewicht hoch geht⬆️, wenn man sich ein paar Tage mal „gehen lässt.“
Das Gewicht trage ich nicht ein, sonst krieg ich die Krise.
Also, ab heute versuche ich wieder meine Spur zu finden.

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1051 kcal

Grasa: 38,06g | Prot: 70,65g | Carbh: 106,03g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zimt Zucker, Elstar, Alnatura Rosinen, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Cena: Hüttenkäse (Fettarm 1% Milchfett), Güldenhof Gebratene Putenbrust-Streifen, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee. más...