Diario de Nina Wulandari, 26 dic. 17

menu makan siang -_-

Ver Calendario de Dieta, 26 diciembre 2017:
1007 kcal Grasa: 10,17g | Prot: 55,49g | Carbh: 188,62g.   Desayuno: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Cena: Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Nanas. más...
1445 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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