Diario de Packerbob57, 23 dic. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2017:

1585 kcal

Grasa: 67,77g | Prot: 75,23g | Carbh: 167,17g. Desayuno: Cinnamon Raisin Bagels, Zipfizz Grape Zipfizz. Cena: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Pasa Bocas / Otros: Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips. más...

2724 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas y 34 minutos. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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