Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1278 kcal
|
Grasa: 44,04g | Prot: 77,59g | Carbh: 142,89g.
Desayuno: Окей Груша Конференс, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Tuc Крекер Сметана и Лук, Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Пирожное Корзиночка. Almuerzo: Хлеб Черный, Оладьи, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Cena: Киви, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Активия Термостатная с Персиком и Льном, Зеленый Чай. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КolesnikDermDoc💉🩹
|