Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2017
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 38,58g | Prot: 49,68g | Carbh: 126,30g.
Desayuno: Kuru İncir, Havuç, Gün Kurusu, Doğal Peynir, Maydanoz, Domatesler, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Almuerzo: Lahmacun. Cena: Yeşil Mercimek (Pişmiş). más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de urundic
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