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22 dic. 17
Diario de apfelbacke85, 22 dic. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
95,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
20,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2017:
1447 kcal
Grasa: 78,10g | Prot: 97,41g | Carbh: 84,08g.
Desayuno:
Spiegelei ohne Fett, Milbona Skyr Erdbeere.
Almuerzo:
Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Metzgerfrisch Kasseler Lachs.
Cena:
Szegediner Gulasch.
Pasa Bocas / Otros:
Käsekuchen, RUF Krümeltorte.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Schöner schei..... Bin leider tief gefallen. Die letzten drei Monate waren nicht einfach. Aber ich schaffe das!!!! Alles wird gut!!!!
22 dic. 17 por el miembro:
apfelbacke85
Natürlich schaffst du das!! Ubd hier wird sicherlich auch immer wer ein offenes Ohr für dich haben 😘😊
22 dic. 17 por el miembro:
FluffelSchaf
Das ist lieb vielen Dank 😊😘
22 dic. 17 por el miembro:
apfelbacke85
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