Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2017
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3511 kcal
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Grasa: 213,46g | Prot: 161,09g | Carbh: 185,13g.
Desayuno: Kuru İncir, Ceviz, Maydanoz, Turp, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Beyaz Peynir, Kiraz Domates. Almuerzo: Tereyağı, Beyaz Ekmek, Lahmacun, Kuzu Şiş. Cena: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Viski, Antep Fıstığı. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bi 6-7 kilos yaaaa
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