Diario de ekapitt12, 21 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2017
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2017:
1158 kcal Grasa: 36,66g | Prot: 55,45g | Carbh: 147,10g.   Desayuno: Nasi Putih, Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Nissin Mikuya Ramen Tori Kara Flavor. Cena: Pare, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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