|
буду надеяться что 2 кг на этой недели уйдет, остались 92 дня( 10)
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 69,24g | Prot: 82,13g | Carbh: 194,98g.
Desayuno: Кремлина Курага в Шоколаде, Кофе, Кекс, Чай с Сахаром, Холодец. Almuerzo: Компот, Рыба на Пару, Омлет с Молоком. Cena: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Мандарины, Чай, Ягодный Пирог, Холодец. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Курага в Шоколаде, Кофе. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|