Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 56,59g | Prot: 111,52g | Carbh: 166,54g.
Desayuno: Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. Almuerzo: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Kujawski Olej, Białe Mięso z Indyka, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy. Cena: Pastani Pełnoziarnisty Makaron Penne, Primo Gusto Przecier Pomidorowy, Kujawski Olej, Białe Mięso z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Łaciaty Serek Śmietankowy z Cebulą i Szczypiorkiem, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Solidarność Czekoladki Złoty Orzech, Alpen Gold Bąbolada Mleczna. más...
|
|
2337 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, orbitrek mój - 10 minutos, Cocinar - 45 minutos, Conduciendo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Gosiabur
|