Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2026 kcal
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Grasa: 103,12g | Prot: 94,13g | Carbh: 186,84g.
Desayuno: Nestlé Cereal Fitness, Alpina Leche Deslactosada Descremada. Almuerzo: Alpina Yogurt Griego Fresa, Verduras Salteadas, Huevo Cocido. Cena: Aceite de Oliva, Queso Añejo, Mama Inés Pan Integral, Embutidos de Carne, Salami Suave. Pasa Bocas / Otros: Batido Verde, Huevo Cocido, Vegetales Salteados, Pietrán Jamón, Naff Galletas de Arroz Inflado. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maravilla000
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