Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1551 kcal
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Grasa: 123,03g | Prot: 92,21g | Carbh: 16,53g.
Desayuno: Bacon. Almuerzo: Gouda Cheese, Olive Oil, Spinach, Ground Pork, Zucchini. Cena: Cherry Tomatoes, Daisy Sour Cream, Lettuce, Balderson Old Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). más...
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4059 kcal
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Ejercicio:
Traspala Nieve - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Athensgym
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