Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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65,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 60,81g | Prot: 76,40g | Carbh: 289,77g.
Desayuno: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Tracker Choc Chip Bar, Granny Smith Apples, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps. Pasa Bocas / Otros: Diet Chef Stem Ginger Oat Biscuits, Tesco Cheddar Medium, Heinz Spaghetti Bolognese (200g), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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