Diario de MoFu27, 19 dic. 17

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Einen schönen guten Morgen und einen Stressfreien Tag wünsche ich euch 🙆

82,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2017:

999 kcal

Grasa: 43,83g | Prot: 75,33g | Carbh: 71,19g. Desayuno: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Almuerzo: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Cena: Chef Select To Go Geflügel Frikadellen. más...

2520 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable