Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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880 kcal
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Grasa: 45,29g | Prot: 67,98g | Carbh: 80,68g.
Desayuno: Jeruk Nipis, Petai. Almuerzo: Saus Tiram, Tahu Goreng, Paprika Kuning Manis, Dada Ayam, Buncis. Cena: Mangga, Tahu Goreng, Dada Ayam, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Samjin Choco Charlteok Pie (Pie Isi Kacang), Rempeyek, Pisang. más...
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491 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Body Combat - 44 minutos, Google Fit - 23 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
not bad.....padahal 5 hari makanannya kacaudan ga workout😭😭 syukurlah ga naik tp badan rasanya gembor dan ga enak
18 dic. 17 por el miembro: anggiajah
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Peso Histórico de anggiajah
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