Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
chelpav
Diario
18 dic. 17
Diario de chelpav, 18 dic. 17
Perfil de chelpav
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Первый блин комом. Перенервничал и в зачет удалось сделать только 1 подход. 155кг зашла как пустая. Вторым подходом 167.5 пожал уверенно, но судьи увидели отрыв таза (видимо очень небольшой, на видео ничего не видно). А перед третьим подход свело напрочь бицепс бедра, пришлось отказаться от подхода. Тренер присел 368кг только в бинтах в 90й категории и установил новый оллтайм рекорд в 90й категории.
14 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Круто! Поздравляю, тоже неплохой результат! Видела видео приседа 368кг,супер. Поборолся, встал. Достойно!
18 dic. 17 por el miembro:
smileos
Наш тренер супербизон :-)
18 dic. 17 por el miembro:
chelpav
ох, уж эти нервишки)) для меня они тоже зло😂 Между подходами слушаю успокаивающую музычку😄 Но все равно не плохой результат. Поздравляю!
18 dic. 17 por el miembro:
summergerl
Паша, не расстраивайся. 155 нормально.
18 dic. 17 por el miembro:
Katypritty
Все равно круто! Поздравляю с первым официальным выступлением!
18 dic. 17 por el miembro:
busy-cappuccino
Паша, ты в Долгопе жал?
18 dic. 17 por el miembro:
yurcik154
Katypritty в следующий раз пожму 180
18 dic. 17 por el miembro:
chelpav
yurcik154 в Бердске, считай пригород Новосибирска ибо знак закончился Новосибирск и знак начался Бердск висят на одном столбе :-)
18 dic. 17 por el miembro:
chelpav
Паша, ты не дрищ. Беру свои слова обратно.
18 dic. 17 por el miembro:
Katypritty
Паш, а как он сливался? Интересно. Напиши, плиз, если знаешь)
18 dic. 17 por el miembro:
smileos
smileos я точный протокол не знаю, знаю что он делает манипуляции с количеством выпитой воды: сначала увеличивает постепенно до 8 литров воды в день, а в последние дни снижает. Точно знаю что после взвешивания он ставит капельницы для восстановления жидкости, но опять же что и в каких количествах он капает я не знаю.
20 dic. 17 por el miembro:
chelpav
chelpav, да, про воду знаю
20 dic. 17 por el miembro:
smileos
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de chelpav
Ver la Historia Completa