Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2017
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 65,20g | Carbh: 132,27g.
Desayuno: Buah Pir, Buah Anggur. Almuerzo: Ayam Goreng, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Keripik Singkong, Lontong, Sate Padang. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rizkalfian
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