Diario de Gecko-1, 17 dic. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2017
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2017:
1860 kcal Grasa: 69,62g | Prot: 98,36g | Carbh: 197,11g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Champignons Frisch, Kokosöl Nativ , Zwiebeln, Feta Light, Delikatess Lachsschinken, Garnelen, Zucchini, Kapern, Mais, Ei, Sardinen in Wasser. Cena: Kühne Bärlauchgurken, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Milbona Körniger Frischkäse, Edeka Bio Dinkelbrot. Pasa Bocas / Otros: Vivani Weisse Mango Cocos , Brauner Zucker, Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Kühne Bärlauchgurken, Vivani Edel Bitter Cranberry. más...
1774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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