|
hai guys. aku galau nih :( gimana ya jelasinnya 😂 jadi gini, aku pengen banget beli blender biar tiap hari bisa bikin smoothie² gituuu. biar gampang aja sih, kalo lagi males masak sayuran. aku dietnya juga ga makan aayur terus sihhh, apa aja dimakan asal ga lebih dari kalori harian yang dibutuhin. alhasil ttp turun juga minggu kemarin. nah aku galaunya beli blender apa engga yaaaa, takutnya ditengah jalan aku ga konsisten bikin gituaaan 😂 dan blendernya yg biasa aja apa yang kaya shake n take? mohon pencerahannya 🙏🙏🙏
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1009 kcal
|
Grasa: 37,48g | Prot: 57,10g | Carbh: 114,80g.
Desayuno: Telur Puyuh, Usus Ayam, Mie Ayam, Susu, Quaker Instant Oatmeal, Kurma, Granola. Almuerzo: Tahu. Cena: Tahu, Kurma, Susu, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Tahu, Kerupuk Beras. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
beli aja . .buat kebutuhan di masa akan datang
17 dic. 17 por el miembro: areza.
|
beli aja kak, blender kan gunanya nggak cuman buat smoothie doang, bisa buat lainnya juga 😅
17 dic. 17 por el miembro: Desta Andin
|
untuk investasi nggak masalah dibeli. mending beli yg besar dan yg bagus sekalian daripada shake n take, banyak manfaatnya. saya aja pake blender yg usianya udah lebih 17 tahun, hahaha.
17 dic. 17 por el miembro: forid nurham
|
@areza masih dipikirkan. Hhe makasih 😀
17 dic. 17 por el miembro: ekapitt12
|
@desta andin oke makasih yaa😀
17 dic. 17 por el miembro: ekapitt12
|
@forid nurham waduh tua juga blendernya 😄
17 dic. 17 por el miembro: ekapitt12
|
kemarin aku beli. 179.000 di lottemart uda plus ppn. langsung experiment buat jus putih telur ama kopi ama susu.. hasil nya. ya gitu deh. enak tapi rada eneg. nama nha makanan sehat kadang rasa nya beda ama makanan sehari hari haha
17 dic. 17 por el miembro: areza.
|
@areza. waduh putih telur mentah?? 😰
18 dic. 17 por el miembro: ekapitt12
|
direbus .. campur kopi kalo mentah bahaya haha
22 dic. 17 por el miembro: areza.
|
aq ad blender khusus buah... cuman awal2 doang d pake... hahahaa.. aq lebih ke air putih anget samaa teh anget aj skrg. perut jdi enak aja
22 dic. 17 por el miembro: dini2806
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ekapitt12
|