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16 dic. 17
Diario de Madele58, 16 dic. 17
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Allemaal een heel fijn weekend gewenst en alvast voor allemaal fijne feestdagen
104,3 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2017:
821 kcal
Grasa: 25,36g | Prot: 33,98g | Carbh: 117,69g.
Desayuno:
C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bruine Boterham, Koffie, Perfekt Halvarine.
Almuerzo:
Gekookt Ei, Bruine Boterham, Perfekt Halvarine, Thee.
Cena:
Spaghetti.
Pasa Bocas / Otros:
All Seasons Rauwkostmix Komkommer, Appel.
más...
2564 kcal
Ejercicio:
Compras - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
4 Seguidores
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Comentarios
Jij ook!!
16 dic. 17 por el miembro:
elntien
Fijne feestdagen!🎅
16 dic. 17 por el miembro:
kimmmerd
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